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Unser Alltag ist heute oft anstrengend und hektisch. Am Arbeitsplatz, bei der Kindererziehung, im Haushalt - viele Menschen fhlen sich unter Druck, gestresst, manchmal erschpft. Whrend gelegentlicher akuter Stress keinerlei Gefahr fr das Wohlbefinden bedeutet, sondern sogar eine aktivierende Wirkung hat, kann chronischer Stress unsere Gesundheit stark schdigen.